A ninfoplastia é a cirurgia de redução dos pequenos lábios vulvares, que visa promover a simetria dos mesmos com objetivo funcional, melhorando o desconforto durante a relação sexual, ao vestir roupas justas e ao praticar esportes.
Além disso, a ninfoplastia também pode ser feita com objetivo estético, melhorando a autoestima da paciente.
Como a ninfoplastia é feita?
Esse tipo de cirurgia consiste na retirada do excesso dos pequenos lábios ou ninfas (daí o nome da cirurgia de ninfoplastia). Em algumas vezes, quando em excesso, retira-se parte do capuz que envolve o clitóris. O procedimento pode ser a laser, a bisturi convencional ou elétrico ou mesmo com o uso de tesoura cirúrgica, a depender da preferência do cirurgião. Então, após a retirada do excesso do pequeno lábio, se faz necessário a realização de sutura (costura) com fio absorvível, que em poucas semanas desaparece espontaneamente.
Quais os cuidados pós-cirúrgicos?
Não é necessário usar sonda para bexiga ou qualquer outro aparato. A cicatrização costuma ser rápida em torno de 2 semanas.
É um procedimento cirúrgico com anestesia que pode ser apenas local. Desse modo, a paciente sente apenas uma leve dor na hora de aplicar anestésico localmente nos pequenos lábios, quando utiliza-se seringa com agulha fina e curta. A outra opção é fazer o procedimento em ambiente hospitalar, com raquianestesia, onde a paciente pode ficar mais relaxada para o procedimento.
Nesse caso, não há necessidade de injetar o anestésico nos pequenos lábios, e sim na região da coluna, propiciando um amplo efeito anestésico, sem o inconveniente de inchaço na região da cirurgia e dor da picada no local muito sensível. A única questão que você precisa levar em consideração ao escolher a anestesia da coluna é o tempo de repouso, pois a paciente precisará ficar internada por pelo menos 24 horas.
O resultado costuma ser muito satisfatório e as pacientes ficam agradecidas pela modificação local da região vulvar, sentindo uma melhora no aspecto estético local e redução do incômodo outrora sentido.
Há necessidade de repouso por 2 a 3 dias após o procedimento, que deve ser feito em casa.
Além disso, o tempo necessário para voltar a atividades como ciclismo, motociclismo e equitação é de 30 dias. O mesmo vale para ter relações sexuais.
Dr. Roque Dondoni Ginecologista e Obstetra CRM/PR 11649 RQE 4832
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Quer saber como a fitoterapia pode ajudar no climatério e na menopausa? É isso que vamos explorar no artigo de hoje.
As mulheres passam aproximadamente 1/3 da vida nos pós menopausa. Esse período merece ser vivido com leveza, saúde e qualidade, mesmo com as consequências da infuncionalidade ovariana.
Essa infuncionalidade ocorre pelo declínio da secreção de estrogênio e, consequentemente, um aumento da secreção e da concentração sanguínea do hormônio luteinizante (LH) e do hormônio folículo estimulante (FSH), ocasionado inúmeras alterações no sistema reprodutor e neuroendócrino.
As principais mudanças hormonais que ocorrem nesse período são:
– Ansiedade, alterações de humor, baixa libido; – Taquicardia; – Dispeurenia e vaginite atrófica; – Fogachos e suor noturno; – Enfraquecimento ósseo – Dores nas articulações; – Diminuição do estrogênio; – Aumento FSH.
Algumas mulheres (cerca de 75%) apresentam algum sintoma relacionado à deficiência do estrogênio durante o período de pós menopausa, além disso, esses sintomas vêm associados a alterações do metabolismo glicídico e lipídico, controle da ingestão alimentar e no gasto energético, ocasionando alterações metabólicas importantes.
A mulher também pode perceber alterações no sono.
Alterações hormonais, como aumento da concentração de cortisol, redução da síntese de serotonina e, consequentemente redução de melatonina, podem ser uma das causas e consequências desse distúrbio. A hiperativação do eixo HPA contribui para a má qualidade do sono, uma vez que promove desregulação endócrina.
Dependendo das queixas e dos sintomas apresentados pela paciente no climatério, podemos trabalhar com as seguintes plantas para melhorar o sono e os sintomas de ansiedade e irritabilidade.
Atuação das plantas no sono e na redução da ansiedade
Passiflora incarnata L Promove indução do sono através de seu efeito hipnótico, aumento das ondas lentas. E apresenta atividade GABAérgica.
Melissa officinalis Apresenta atividade GABAérgica, gerando efeito depressor no sistema nervoso central.
Crocus sativus Em modelo experimental o Crocus sativus promoveu efeitos hipnóticos através do movimento ocular não rápido (Não REM), aumentando a duração do sono e reduzindo sua latência.
Whitania somnifera Sua atividade GABAérgica ocorre através do aumento da atividade dos canais de GABA, o que possivelmente promove melhora dos distúrbios do sono, do estresse e da ansiedade.
Na alimentação podemos usar sementes, temperos e infusões:
Linum usitatissimum (sementes) – Linhaça Uso: 2 colheres de sopa ao dia, nas saladas do almoço e jantar.
Seus fitoestrógenos podem diminuir os riscos de câncer, principalmente o secoisolariciresinol e o matairesinol estão associados ao baixo risco de câncer de mama, ovário, endométrio e tireóide.
Diminui os níveis totais de colesterol, LDL colesterol e triglicerídeos, além de prevenir a peroxidação lipídica.
Ações da Linum usitatissinum: – Hormonal: ação atribuída ao alto teor de lignanas, com ação direta sobre os receptores hormonais. – Antitussígena: por sua ação emulsificante; – Laxativa suave: seus componentes aderem a moléculas de água, formando um gel não absorvível e mais facilmente excretáveis. – Anti-inflamatória: a presença dos ácidos graxos essenciais pode promover a melhora da gastrite, da enterite, da diverticulite e do cólon irritável. Além de sua ação gastrintestinal, atua também nos processos anti-inflamatórios articulares.
Água com gengibre Zingiber officinale Roscoe (rizoma fresco) – 5g ( 1 colher de sopa)
Modo de preparo: Lavar a raiz do gengibre (preferencialmente orgânico) descascar e ralar. Acrescentar 1 colher de sopa do gengibre ralado em 500 ml de água filtrada fria, deixar em uma jarra de vidro coberta ou squeeze.
Tomar 250 ml no período da manhã e 250 ml no período da tarde.
Modula o eixo HPA, modula o intestino, ajuda na enxaqueca por diminuir o estresse oxidativo e reduz a frequência e a duração e severidade da migrânea, principalmente se associada com Coenzima Q10.
A Curcuma longa (rizoma) pó
Uso: 1 colher (chá) do pó da cúrcuma nos molhos para salada, com azeite + pimenta preta moída ou cominho moído.
Tem efeito anti-inflamatório, antioxidante, neuro protetor aumenta BNDF, modula monoaminas, previne o dano na barreira hemato encefálica. Ainda tem efeito antifúngico, antibacteriano e hepatoprotetor, e antidepressivo.
Petroselium sativum (planta toda) salsinha
Nas preparações, na omelete, nos molhos de saladas.
– Ação sob o estômago e carminativa, diurética, atividade hipotensiva. Diminui ácido úrico, efeito antirreumático, cálculos renais, cistite e outras afecções das vias urinárias e problemas circulatórios.
Nigela sativa (semente) Cominho preto
– Efeito bloqueador dos canais de cálcio – Reduz o estresse oxidativo
Incluir as infusões de ervas para melhorar a qualidade do sono:
Melissa officinalis: – Ação calmante sobre SNC, que induz o sono; – Ação hipocolesteroleminate; – Ação hepatorotetora: reduz as transaminases hepáticas (ALT, AST) e reduz a peroxidação lipídica do tecido hepático; – E também a ação antioxidante.
Matricaria chamomilla: Carminativa, digestiva, antiespasmódica, anti-inflamatória e gastroprotetora. Ação no trato gastrointestinal: melhora a motilidade e a secreção gástrica, além de promover o equilíbrio da microbiota intestinal.
Passiflora incarnata L. Promove indução do sono através de seu efeito hipnótico, aumento das ondas lentas. E apresenta atividade GABAérgica.
Algumas infusões que você pode usar nesse período:
Infusão de Melissa Melissa offininale (folha) – 2g (2 colheres de chá)
Modo de preparo: Esquentar 200 ml de água filtrada até levantar fervura, adicionar na xícara 2 colheres de chá da melissa, adicionar a água, deixar descansar por 5 minutos. Coar e tomar morno ou a temperatura ambiente.
Modo de usar: Tomar 1 xícara de infusão de melissa (150ml) 1 hora antes de dormir.
Infusão de Maracujá Passiflora incarnata L. (folhas) – 2g (2 colheres de chá)
Modo de preparo: Esquentar 200 ml de água filtrada até levantar fervura, adicionar na xícara 2 colheres de chá das folhas do maracujá, adicionar a água, deixar descansar por 10 minutos. Coar e tomar morno ou a temperatura ambiente.
Modo de usar: Tomar 1 xícara de infusão de melissa (150ml) 1 hora antes de dormir.
Infusão de camomila Matricaria chamomilla L. (flores) – 3g (1 colher de sopa)
Modo de preparo: Esquentar 200 ml de água filtrada até levantar fervura, adicionar na xícara 1 colher de sopa da camomila, adicionar a água, deixar descansar por 5 minutos. Coar e tomar morno ou a temperatura ambiente.
Modo de usar: Tomar 1 xícara de infusão de melissa (150ml) 1 hora antes de dormir.
Essas são apenas algumas alternativas de atuação da fitoterapia no climatério. Para mais soluções, é sempre indicado o acompanhamento com nutricionista e fitoterapeuta.
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